Nors įvairių vaikams siūlomų pramogų pasirinkimas šiuo metu yra tikrai labai didelis, tačiau tuomet, kada siekiama, kad vaikams skirti užsiėmimai būtų ne tik smagūs, bet taip pat ir naudingi, tikrai verta pasvarstyti apie batuto įsigijimą. Šiuo metu siūlomas labai įvairių pripučiamų batutų pardavimas, tad tikrai visada galima išsirinkti tokius, kurie geriausiai atitiktų jūsų poreikius. Pripučiami batutai gali būti įvairių dydžių ir formų, ši produkcija gali būti pritaikyta naudojimui namuose arba lauke, ir t.t. Svarbiausia – įsitikinti, kad batutas yra pakankamai patvarus ir saugus, ir tuomet galėsite būti užtikrinti, kad šokinėjimas ant batuto bus ne tik smagus, bet taip pat ir labai naudingas.
Kokie yra svarbiausi šokinėjimo ant batuto privalumai?
- Gerinama koordinacija: teigiama, kad reguliarus šokinėjimas ant batuto gali būti naudingas koordinacijai, o tai gali būti reikalinga ne tik vaikams, bet taip pat ir suaugusiems žmonėms. Tuo atveju, jei koordinacija yra labai prasta, šokinėti rekomenduojama laikantis už batuto kraštų (prekyboje tikrai rasite tokių batutų, kurie leis saugiai šokinėti laikantis rankomis);
- Atminties gerinimas: tai gali būti aktualu bet kokio amžiaus žmonėms, todėl tuomet, jei pastebite, kad atmintis tapo prastesnė, pripučiamų batutų pardavimas yra būtent tai, ko jums reikia. Reguliarus šokinėjimas ant batuto gali padėti kur kas lengviau įsisavinti naują informaciją, tad tikrai verta pasvarstyti apie tokią galimybę;
- Svorio kontrolė: nutukimas tampa vis aktualesne problema, tačiau ne visada pavyksta atrasti pakankamai efektyvių būdų, padedančių mažinti kūno svorį. Nors neretai teigiama, kad bėgiojimas yra viena geriausių treniruočių, tačiau bėgimas smarkiai apkrauna sąnarius. Kai siekiama, kad apkrova sąnariams būtų kuo mažesnė, palanku pasvarstyti apie batuto įsigijimą;
- Mažinamas stresas: stresą patiria ne tik suaugusieji, bet taip pat ir vaikai, todėl svarbu ieškoti efektyvių būdų, kurie padėtų su tuo kovoti. Šokinėjimas ant batuto gerina bendrą savijautą, o tam tikrais atvejais tokia mankšta padeda gydyti net depresiją;
- Gerinamas deguonies įsisavinimas: šokinėjimas ant batuto gali būti pagalbine priemone gydant įvairias ligas, tad tuomet, jei tam tikrų vaistų vartojimas nėra pakankamai efektyvus, galite pasvarstyti ir apie batuto įsigijimą (žinoma, jei dvejojate, ar tai nebus žalinga, pasikonsultuokite su gydytoju).
Pratimai, kuriuos galite atlikti ant batuto
- Šokinėdami suglauskite pėdas, rankas laikykite prie šonų, nugarą išlaikykite tiesią;
- Šokinėdami kilnokite rankas. Pašokdami rankas pakelkite į viršų, o nusileisdami rankas nuleiskite žemyn;
- Pašokę į orą kelius pritraukite prie krūtinės. Atlikdami šį pratimą nekelkite pečių į viršų;
- Jei pripučiamas batutas yra pakankamai didelis, tokiu atveju galite bandyti nusileisdami atsisėsti. Atliekant šį pratimą labai svarbu būti atsargiems;
- Ant batuto galima atlikti pratimus ne tik šokinėjant, bet taip pat ir sėdint: atsisėskite, kojas plačiai ištieskite, rankomis remkitės už nugaros. Rankomis atsispirkite, bandykite pašokti į orą. Stenkitės nusileisti tokia pačia pozicija.
Įdomus faktas
NASA astronautų, pabuvusių kosmose vos kelias savaites, kaulų ir raumenų masė tampa net penktadaliu mažesnė. Kai siekiama grąžinti normalų kaulų tankį, astronautams yra skiriamos šokinėjimo ant batuto treniruotės. Kaulų tankio mažėjimas yra aktualus ne vien tik šios profesijos atstovams – tai taip pat nutinka ir kitiems žmonėms. Taigi, jei siekiama, kad kaulų tankis ir vėl taptų toks, koks buvo anksčiau, rekomenduojama rinktis batutą. Pripučiamų batutų pardavimas batutunuoma.com gali būti aktualus ne tik tėveliams, auginantiems mažus vaikus, bet taip pat ir suaugusiesiems, kenčiantiems nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų.
