Reguliarus vitamino D vartojimas yra būtinas, kadangi jis padeda žmogui kur kas geriau jaustis. Dažnas skundžiasi įvairiomis sveikatos problemomis, tačiau nepagalvoja, kad įvairūs skausmai ir nuovargis gali kilti todėl kad žmogus paprasčiausiai vartoja per mažai vitaminų. O vitaminai – mūsų gyvenimo šaltinis.
Kol vieni vitaminai gaunami iš maisto, tuo tarpu kitus gauti sunku, tad reikia gerti preparatus, kurie gali padėti geriau jaustis. Vienas iš tokių – vitaminas d.
Vitaminas d trukumas pasireiškia simptomais, kurie būdingi ir kitoms ligoms, tad kartais sunku atskirti, kad vitaminai yra pagrindinė prastos jausenos priežastis.
- Vitaminas d ampulė gali padėti išspręsti nemigos problemas.
- Vitaminas d Camelia padės pamiršti ir nuolatinį nuovargį.
- Vitaminas d norma gali sumažinti ir sąnarių bei kaulų skausmus.
- Vitaminas d kūdikiams reikalingas siekiant sumažinti odos problemas.
- Vitaminas d vaikams sumažina užkrečiamų ligų, infekcijų riziką.
Vitaminai reikalingi visiems – ir vaikams, ir suaugusiems. Dažnas kreipiasi į medikus nežinodamas, kodėl jis blogai jaučiasi ir medikai atlieka sudėtingiausius tyrimus. Paaiškėja, kad prastos savijautos priežastis yra vitamino D trūkumas. O kadangi vitaminas d kaina yra maža – nedidelė investicija gali pagerinti Jūsų savijautą.
Vitaminai reikalingi visiems, tačiau tam tikras faktorius gali nulemti, kad vitaminas d maiste Jums reikalingas dažniau nei kitiems ir būtinai reikia pasidaryti tyrimus.
Patenkate į rizikos grupę tokiu atveju, jeigu:
- Turite antsvorio.
- Jeigu sergate širdies ir kraujagyslių ligomis.
- Jeigu mažai judate ir daug laiko praleidžiate namuose.
- Vaikams ir senyvo amžiaus asmenims reikia skirti daugiau dėmesio, nes jų organizmas yra jautresnis.
- Jeigu aktyviai deginatės tik su apsauga nuo saulės.
- Jeigu jūsų oda labai tamsi – tokiu atveju taip pat patenkate į rizikos grupę.
Svarbiausia, kad vitaminas d neperdozuosite, tad visada verta atsargai išgerti daugiau, kad galėtumėte jaustis ramus dėl savo organizmo. Aprūpinkite jį reikalingomis medžiagomis ir jauskitės puikiai, būkite laimingas, galiausiai, sveikas.
